Gesichts-
Yoga
Das natürliche Anti-Aging für Dein Gesicht
"Die Natur gibt dir das Gesicht, das du mit zwanzig Jahren hast; das Leben formt das Gesicht, das du mit Dreißig hast; aber das Gesicht, das du mit Fünfzig hast, musst du dir selbst verdienen."
Coco Chanel
Deine Vorteile durch Gesichtsyoga
Reduktion der Falten
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Zornesfalten und Stirnfalten reduzieren
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Augenringe reduzieren
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Nasolabialfalten und Marionet-ten/ Merkelfalten reduzieren
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Hängende Augenlider anheben und minimieren
Gesichts-Straffung
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Herabsinkende Mundwinkel anheben
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Nase formen und verschmälern
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Doppelkinn und Hamster/ Hängebäckchen verringen
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Volumen in eingefallene Wangen zurückbringen
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Die Haut im Gesicht, am Hals und Dekolletee straffen
Strahlender Taint
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Verspannungen, Anspannungen sowie Verklebungen im Gesicht/ Kiefer/Hals und Nacken reduzieren
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Durchblutung verbessern
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Stress milden und einen freundlicheren Gesichts-ausdruck gewinnen
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Gesicht wirkt jugendlicher
Über Gesichtsyoga
Yoga-Übungen für das Gesicht sind ein kostengünstiges, nachhaltiges Anti-Aging Programm, das für einen lebendigen und positiven Gesichtsausdruck sorgt. Die Übungen erhalten die gesunde Spannkraft der Gesichtshaut und regen deren Regenerationskraft an.
Jetzt ausprobieren
Ich zeige Dir eine Übung zum ausprobieren - mach am besten gleich mit.
Mein Kursangebot
Dein Weg zu einem strahlenden Gesicht: Effektive Gesichtsyoga Übungen mit persönlicher Betreuung oder als Online-Kurs.
6 Wochen Program
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Unterricht vor Ort 6 x 60 Minuten.
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Du lernst 25 Gesichtsyoga-Übungen für das gesamte Gesicht und den Hals.
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Du lernst Übungen für bessere Körperhaltung, ein paar Techniken, wie Lymphdrainage, Atemübungen sowie ein paar verschiedener Akupressur- und Massage-Techniken für Dein Gesicht.
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Alle Gesichtsyog-Übungen gibt es am Ende als PDF-Datei, so dass Du auch zu Hause weiter üben kannst und nach Kursende noch eine Anleitung hast.
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​*Termin-Auswahl, nach einer gemeinsamen Absprache mit mir (alle Termine finden jede Woche hintereinander statt. Ausgenommen Urlaubszeit)
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Kosten 540,-Euro incl. MwSt. für 1:1 Unterricht.
* Gerne kannst Du diesen Kurs zu zweit (2:1) oder maximal zu fünft (5:1) buchen.
Bsp: 2 Personen 270,-Euro pro Person incl. MwSt.
usw.... bis 5 Personen möglich
Ehe mehr Personen, desto geringer der Preis
21-Tage-Online-Programm
Für alle die schon mal bei mir einen Kurs gemacht haben und Erfrischung und Motivation brauchen und für Anfänger, die mal intensiv reinschnuppern möchten.
-Wir trainieren 21 Tage max. 15- 20 Minuten am Tag
-Du lernst 25 Gesichtsyoga-Übungen
-Wir arbeiten an der Haltung ,,Ohne Haltung, keine Entfaltung"
-Außerdem erwarten Dich Dehnübungen, Lymphdrainage, Massage-Techniken
-Jeden Donnerstag hast Du Live-Termine mit max. 15-20 Minuten mit mir zusammen
-Alle Videos( außer Live-Termine) werden 21 Tage lang in einem geschlossenen Telegramm-Kanal gespeichert, damit Du zu jeder Zeit ganz bequem trainieren kannst
-Das Programm startet am 03.08.2023 und läuft 21 Tage
-Jeden Do um 8Uhr30 findet Live-Training mit mir zusammen statt
Euro 100,- pro Person incl. MwSt.
1:1 Gesichtsyoga-Stunde
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Unterricht vor Ort oder Online 1 x 60 Minuten.
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Wenn Du den 6-Wöchigen Kurs bei mir abgeschlossen hast
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Wir besprechen Deine offene Fragen und den weiteren verlauf Deines Trainings
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Du bekommst einen persönlichen Trainingsplan, angepasst an dein Gesicht und Deine Bedürfnisse
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​Termin-Auswahl, nach einer gemeinsamen Absprache mit mir
​
Kosten 90,-Euro incl. MwSt. für 1:1 Stunde.
Überall anwendbar
Geringer
Zeitaufwand
Ganz ohne Equipment
Persönlich oder
online